春风化雨逐西风，，大地阳和暖气生。。。。。。
立春，，是二十四节气中的第一个节气，，“立，，始建也。。。。。。春气始而建设也。。。。。。” 立春为春季的最先，，意味着风和日暖，，莺啼燕语；；；；也意味着万物生长，，农家播种。。。。。。
立春三候，，一候春风解冻，，二候蜇虫始振，，三候鱼陟负冰。。。。。。
从立春当日一直到立夏前这段时间，，都被称为春天。。。。。。
立春习俗
迎春
迎春是立春的主要活动，，先选择一片风水好地，，搭起春棚准备迎春。。。。。。春棚一样平常搭在交通要道，，便于人群集中的地方，，周围插上彩旗。。。。。。迎春活动是在立春当天举行，，目的是把春天和句芒神接回来。。。。。。句芒为春神，，即草木神和生命神。。。。。。
鞭春牛
又称鞭土牛。。。。。。意为送冷气，，促春耕。。。。。。山东民间要把土牛打碎，，人们争抢春牛土，，谓之抢春，，以抢得牛头为吉祥。。。。。。除了通书上有春牛图外，，各地年画中也普遍刻印春牛图，，作为春节时代的吉祥图。。。。。。
咬春
立春这天，，民间有食春饼、萝卜、五辛盘、春卷等习俗，，称为咬春，，以表达迎春之意。。。。。。人们以为，，立春吃春饼，，寄予自身的优美期望：春饼里的芹菜体现勤劳，，韭菜体现恒久，，竹笋体现蓬勃。。。。。。
踏春
立春后，，人们在春暖花开的日子里，，喜欢外出游春，，俗称出城探春、踏春，，这也是春游的主要形式。。。。。。
立春之康健养生
养阴护肝
立春后，，阳气上升容易伤阴，，以是要特殊注重养阴，，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。。。。。。另外中医五行学说中，，肝属木，，与春响应，，主升发，，喜通畅疏泄而恶抑郁。。。。。。因此春天还要注重护肝，，宜早睡早起，，饮食清淡，，坚持心胸坦荡，，乐观爽朗，，以使肝气条达，，身心协调，，这样才华使春阳得以升发宣达，，人体的代谢性能正常兴旺。。。。。。
注重防病
立春时节，，天气由寒转暖，，种种致病的细菌、病毒随之生长滋生。。。。。。此时要顺应天气来保暖防寒，，不使阳气受遏。。。。。。不要过早减衣，，以免因气温转变大，，造成身体不顺应，，对抗力下降，，使抱病菌攻其不备，，引发种种疾病。。。。。。要？？？？？埃，使室内空气流通，，坚持空气清新和阳光富足，，这样就使州病菌失去了滋生的条件。。。。。。
增强运动
立春事后，，徐徐最先春意盎然。。。。。。“春，，动而生也”，，此时是运动的最佳时段。。。。。。通过运动，，可增强全身的新陈代谢，，助发体内的阳气，，同时可以驱除体内的寒湿之气，，强壮骨骼，，舒经活血。。。。。。
